ในช่วงโควิดกำลังระบาดนี้ จะออกบ้านแต่ละที ต้องมีอุปกรณ์ยังชีพสำหรับป้องกันโควิดที่เพิ่มมาในกระเป๋า ซึ่งหลายคนก็พกกันมาตลอดแต่บางคนก็อาจจะยังไม่รู้ว่าไอเท็มอะไรที่ควรพกติดตัวไว้ตลอดเวลา วันนี้มาดูไปพร้อมๆ กันเลยว่าจะมีไอเท็มอะไรกันบ้าง 1. หน้ากากอนามัย หน้ากากอนามัยไม่ใช่เพียงไอเทมติดกระเป๋าเท่านั้น แต่ถือเป็นไอเทมสำคัญ เปรียบเสมือนเครื่องแต่งกายที่ต้องสวมใส่ก่อนออกจากบ้าน เพื่อป้องกันตัวจากเชื้อไวรัสที่อาจปะปนอยู่ในอากาศ และลดการแพร่ระบาดซ้ำของโรค หน้ากากอนามัยนั้น ควรเลือกเป็นหน้ากากอนามัยทางการแพทย์ ที่มีแผ่นกรองในตัว เพื่อประสิทธิภาพการป้องกันที่ดี จะช่วยปกป้องคุณได้มากกว่า ทั้งยังช่วยกรองฝุ่นละออง กลิ่นไม่พึ่งประสงค์ และสารพิษอื่นๆ ในอากาศได้อีกด้วย 2. เจลแอลกอฮอล์หรือสเปรย์แอลกอฮอล์ เพราะการล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอเป็นเรื่องสำคัญมาก ๆ เรียกว่าเปลี่ยนพฤติกรรมชีวิตในช่วงนี้กันเลย แต่เมื่อเราไปข้างนอกการที่จะหาห้องน้ำล้างมือนั้นก็อาจจะไม่สะดวก ดังนั้นเราควร พก เจลแอลกอฮอล์ ติดกระเป๋าของเราไว้เพราะสามารถใช้แทนสบู่ล้างมือได้ แถมยังพกพาได้ง่าย และที่สำคัญในการเลือก เจลแอลกอฮอล์ ควรมีแอลกอฮอล์เข้มข้นมากกว่า 70% ขึ้นไปถึงจะมีประสิทธิภาพในการทำลายเชื้อไวรัสได้ 3. ทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อโรค ของใช้เบื้องต้นในการเช็ดทำความสะอาดมือ หรือความสกปรกตามร่างกาย บางครั้งหากเข้าห้องน้ำสาธารณะแล้วไม่มีกระดาษชำระ และไม่สะดวกใจที่จะใช้น้ำจากสายชำระทำความสะอาด ทิชชู่เปียกก็เป็นทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่ง 4. ถุงมือ เป็นตัวช่วยที่ดีมาก ๆ เพราะเราจะไม่ต้องเสี่ยงไปจับสิ่งของต่าง ๆ ที่อาจมีเชื้อไวรัสอยู่ได้ หากเราต้องเข้าไปอยู่ในสถานที่ ที่ต้องจับข้าวของเครื่องใช้บ่อย ๆ จากผู้คนจำนวนมาก แล้วอาจจะทำให้การล้างมือนั้นทำได้ลำบาก การพก ถุงมือ ไว้เผื่อเจอเหตุการณ์ฉุกเฉินนั่นก็ถือเป็นไอเดียที่ดีเลย 5. อาหารเสริมภูมิต้านทานให้กับร่างกาย เลือกอาหารเสริมที่ช่วยปรับภูมิคุ้มกันร่างกาย เพื่อให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงและอยู่ในสภาวะสมดุลเพียงพอที่จะป้องกันการติดเชื้อและอาการอักเสบต่างๆ เมื่อภูมิคุ้มกันร่างกายสมดุล ก็ลดโอกาสที่จะป่วยไข้ และสามารถต้านทานโรคหรือไวรัสได้ดียิ่งขึ้น ในช่วงของการแพร่ระบาดแบบนี้ทางลาซาด้า ก็ใจดีจัดโปรโมชั่นแฟลชเซลล์ที่จะลดราคาสินค้าบางชนิดในช่วงระยะเวลาสั้นๆ แต่ขอบอกเลยว่าลดแบบจุกมาก ยิ่งเป็นอุปกรณ์สำหรับป้องกันโควิดแล้ว มีอยู่ในโปรแฟลชเซลล์แทบจะทุกวัน ดังนั้นใครต้องการสั่งซื้อไอเท็มเหล่านี้แต่ในราคาที่ถูกลองกดเข้าไปดูในแฟลชเซลล์ของลาซาด้าได้นะ 

หากว่าเอ่ยถึงเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่ทำให้หลายคนเห็นความสว่างสดใสได้แม้ตนเองจะอยู่ในภาวะสายตาสั้น ก็คือการรักษาแบบ ReLEx โดยวิธีการนี้เป็นการเลสิกแบบที่ไม่ต้องใช้ใบมีดในขั้นตอนการรักษา อีกทั้งยังมีแผลขนาดไม่ใหญ่โตอีกด้วย ต้องบอกเลยว่าผลข้างเคียงนั้นน้อยมาก และเวลาผ่าตัดหรือพักฟื้นก็ไม่นาน และการเตรียมตัวเองก็ไม่ลำบากแต่อย่างใด  สิ่งที่ควรปฏิบัติตัวก่อนจะทำเลสิกหรือ ReLEx  1.ไม่ใส่คอนแทคเลนส์แบบนิ่มและแข็ง  สำหรับสิ่งแรกที่หลายๆ คนอาจจะไม่รู้มาก่อนก็คือการใส่คอนแทคเลนส์แบบนิ่มนั้นถือเป็นเรื่องต้องห้ามอย่างมาก สำหรับคนที่กำลังจะทำเลสิคเลยทีเดียว โดยจะต้องผ่านการประเมินสภาพตามาก่อนผ่าตัดในราวๆ 7 วันนั่นเอง อีกทั้งยังสามารถสวมแว่นตาแทนได้ในขณะที่กำลังจะผ่าตัด เพราะดูจะเหมาะสมกว่า อย่างไรก็ดี การใส่คอนแทคเลนส์แบบแข็งเองก็ถือเป็นเรื่องต้องห้ามไม่แพ้กัน  เพราะว่าการประเมินสภาพตาก่อนผ่าตัดและหลังผ่าตัดนั้นเป็นสิ่งสำคัญมาก และคอนแทคเลนส์จะทำให้สภาพตาคลาดเคลื่อนอีกด้วย  2.หยุดกินยาแก้สิว  รู้หรือไม่ว่ายาแก้สิวบางชนิดนั้นมีผลกระทบกับดวงตาอย่างมาก สิ่งที่เหมาะสมที่สุดก็คือก่อนวันระเมินสภาพตาหรือก่อนผ่าตัด ให้งดการกินยาเหล่านี้ไปก่อนจะดีกว่า เพื่อป้องกันการวินิจฉัยที่คลาดเคลื่อนของแพทย์นั่นเอง   สิ่งที่ควรทำในวันทำการผ่าตัด  1.ใส่เสื้อที่เหมาะสม  หลายคนอาจจะสงสัยว่าการใส่เสื้อที่เหมาะสมนั้นเป็นอย่างไรกันแน่ ซึ่งเสื้อที่เหมาะสมนั้นก็คือเสื้อที่มีการผ่าหน้า หรือว่ากระดุมหน้าจะดีที่สุด เพราะว่าจะได้สวมหรือถอดได้แบบไม่ต้องกระทบกระเทือนกับดวงตานั่นเอง  2.ล้างหน้าและสระผม  สำหรับใครที่ละเลยการล้างหน้าและสระผม ขอแนะนำว่าให้เลือกเป็นการล้างหน้าหรือสระผมก่อนจะไปทำการผ่าตัดทางสายตา เพราะว่าหากผ่านการรักษามาแล้ว ก็จะล้างหน้าและสระผมไม่สะดวกสักเท่าไรนัก  3.เตรียมเพื่อนหรือญาติ  อีกหนึ่งสิ่งที่ควรทำมากที่สุด ก็คือการเตรียมเพื่อนหรือญาติมารับ เพราะหากว่าทำการผ่าตัดไปแล้วจะขับรถเองก็คงไม่สะดวกสักเท่าใด นอกจากนี้ก็อย่าลืมเลือกที่จะเช่าแท็กซี่กลับบ้านก็ได้เช่นกัน  สิ่งที่ห้ามทำ  สำหรับใครที่ไม่แน่ใจว่าการแต่งหน้าทำได้หรือไม่ ขอแนะนำเลยว่าให้งดแต่งหน้า หรือว่าแต่งดวงตา พร้อมกันนั้นก็ต้องงดฉีดสเปรย์และน้ำหอมอีกด้วย อย่าดื่มอะไรที่เป็นเหล้า ไวน์ เพราะอาจจะส่งผลต่อความดันเลือดนั่นเอง  และนี่ก็คือเรื่องที่คุณอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ขอแนะนำเลยว่าให้ศึกษา ReLEx อย่างถี่ถ้วน และพยายามปฏิบัติตัวดังที่กล่าวมาข้างต้น รับรองได้เลยว่าจะทำให้เกิดผลลัพธ์ ReLEx ที่ดีอย่างแน่นอน